Wanita Butuh Tidur Lebih Lama, Ini Alasannya

Menurut Penelitian, Wanita Butuh Tidur Lebih Lama Karena Otaknya Telah Bekerja Lebih Lama Dibandingkan Pria. Image Source : Twentytwowords.com

Kompleksitas otak yang dimiliki seorang wanita membuat para peneliti mengatakan bahwa wanita membutuhkan lebih banyak tidur daripada pria.

Wanita Butuh Tidur Lebih Lama Dibandingkan Pria, Mitos atau Fakta?

Ya ! Hal tersebut merupakan fakta. Seorang Profesor di Loughborough University di Inggris, Jim Horne, mengatakan “Bagi wanita, kurangnya jam tidur sangat berkaitan erat dengan tingkat tekanan psikologis yang tinggi dan perasaan depresi dan kemarahan,” dan “Perasaan ini tidak berkaitan dengan tingkat yang sama pada saat  terjadinya gangguan tidur pada pria.”

Tidak selalu harus 8 Jam.

Fakta yang biasa kita dengar “tidur delapan jam per malam” tidak selalu cocok untuk semua orang, terkadang tujuh jam tidur sudah cukup untuk berfungsi kembali normal. Namun, Profesor Horne telah menemukan fakta bahwa otak perempuan “tersusun dengan cara berbeda dari laki-laki dan lebih kompleks, sehingga tidur mereka akan sedikit lebih banyak”.

Baca Juga Anda Anak Sulung? Ini Kata Studi Mengenai Anak Pertama

Wanita terkadang tidur di tempat kerja karena terlalu lelah. Image Source : Twentytwowords.com

Dibandingkan pria, wanita melakukan lebih banyak mengerjakan tugas pada satu waktu / multitasking dan menggunakan otak mereka secara terus menerus. Dari pernyataan sebelumnya, para wanita memang pantas untuk mengambil lebih banyak waktu untuk memulihkan dirinya yaitu dengan cara tidur nyenyak.

Kita sudah berbicara mengenai wanita yang lelah, bagaimana dengan pria yang lelah?

Profesor Horne juga mengatakan bahwa pria yang memiliki pekerjaan yang mengharuskan mereka untuk melakukan banyak pengambilan keputusan juga mungkin memerlukan lebih banyak tidur daripada rata-rata pria lainnya, tapi masih tidak memerlukan tidur sebanyak wanita pada umumnya. Bagaimana menurutmu?

Jangan lupa share artikel ini jika menurutmu ‘Wanita Butuh Tidur Lebih Lama’ !

Sumber : Twentytwowords.com