Connect with us

Hubungan Minuman Besoda dan Diabetes

Diet

Hubungan Minuman Besoda dan Diabetes

Minuman soda manis (sweetened soda) sangat populer di seluruh dunia. Karena hal tersebut dikonsumsi dalam volume yang cukup tinggi dan peminatnya banyak. Namun, ada beberapa efek kesehatan negatif dari mengonsumsinya. Pada artikel ini, kita bertanya  apakah soda memang meningkatkan risiko diabetes?

1 kaleng minuman bersoda sehari meningkatkan kemungkinan anda terkena penyakit diabetes tipe 2 sebesar 22%.

 

Satu kaleng minuman bersoda, sekitar 600 ml, memiliki rata-rata berisi 15-18 sendok teh gula dan mengandung lebih dari 240 kalori. Hal tersebut juga menjadi perhatian karena tingginya jumlah gula yang dikonsumsi untuk satu waktu. Studi mengenai jurnal kesehatan oleh Diabetes Journal pada tahun 2010, resiko terkena diabetes adalah 26 persen lebih tinggi untuk orang-orang yang memiliki satu atau lebih minuman manis setiap hari.

Bukan hanya itu, dikutip dari The New England Journal of Medicine, lebih dari 40.000 pria yang rata-rata mengonsumsi satu makanan atau minuman bergula setiap hari menunjukkan kemungkinan 20% lebih tinggi terkena serangan jantung.  Hasil tersebut jauh lebih tinggi dibandingkan pria yang jarang mengonsumsi makanan atau minuman bergula. Studi lain juga telah menyatakan peningkatan resiko juga sama terhadap wanita yang suka mengonsumsi makanan atau minuman bergula.

Bagaimana Dengan Minuman Soda Diet?

Studi mengenai minuman soda diet, diikuti lebih dari 90.000 perawat wanita selama 8 tahun, menemukan bahwa risiko diabetes tipe 2 menghilang ketika mereka diganti minuman ringan bergula dengan yang diet.

Secara keseluruhan, dengan begitu banyak aspek gizi yang harus kita perhatikan, moderasi adalah kunci utamanya. Mengonsumsi terlaly banyak dari  produk apapun cenderung tidak sehat, terutama jika produk tersebut mengandung kadar gula yang tinggi.

Yuk, kita mulai hidup sehat sekarang !

 

medicaboo-aplikasi-kesehatan-google-play-android

Medicaboo : Aplikasi kesehatan kini hadir di Google Play untuk OS Android

Yuk, Download Aplikasi Medicaboo!

Untuk mengetahui informasi rumah sakit, layanan kesehatan, dan dokter di Pekanbaru dengan mudah dan cepat! Akses website direktori rumah sakit di http://www.medicaboo.com atau tinggal klik di sini. Download aplikasi kesehatan Medicaboo android di Google Playstore.
#Faktaunikmedicaboo #Medicaboo #FaktaKesehatan #Healthfacts#Kesehatan #Sehat #Diabetes

Facebook Comments
Share & Follow

More in Diet

  • angioedema angioedema

    Diet

    Angioedema Herediter

    By

    Angioedema Herediter adalah suatu kelainan sistem kekebalan yang diturunkan, yang menyebabkan pembengkakan jaringan secara tiba-tiba. PENYEBAB Angioedema...

  • aneurisma-aorta-ilustrasi-2-foto-shutterstock aneurisma-aorta-ilustrasi-2-foto-shutterstock

    Gaya Hidup Sehat

    Aneurisma Aorta Dada

    By

    Aorta merupakan salah satu arteri yang paling besar di dalam tubuh kita dan berfungsi untuk mengalirkan...

  • anemia2 anemia2

    Fobia / Phobia

    Anemia Karena Pendarahan Hebat

    By

                                   ...

  • b b

    Fobia / Phobia

    Anemia Kekurangan Vitamin B

    By

    Vitamin B, sama seperti vitamin C, masuk dalam golongan vitamin yang larut dalam air. Itu artinya...

  • cara-mengobati-badan-lemas-nyeri-otot cara-mengobati-badan-lemas-nyeri-otot

    Diet

    Anemia Hemolitik

    By

    Anemia hemolitik adalah kondisi di mana hancurnya sel darah merah (eritrosit) lebih cepat dibandingkan pembentukannya. Terjadinya...

  • capture capture

    Fobia / Phobia

    Cara Mengatasi Anak Pemarah

    By

    Anak pemarah merupakan masalah bagi orang tua, bayangkan saja anak selalu marah-marah jika permintaannya tidak dituruti,...

  • amiloidosis amiloidosis

    Gaya Hidup Sehat

    Penyakit Amiloidosis

    By

    Amiloidosis adalah suatu kondisi di mana sebuah protein yang disebut amiloid menumpuk di jaringan dan organ...

  • saka saka

    Gaya Hidup Sehat

    Bahaya Penyakit Amebiasis

    By

    Apa itu amebiasis? Amebiasis adalah infeksi usus besar dan terkadang infeksi hati. Parasit yang menyebabkan Amebiasis...

  • abses_aktinomikosis abses_aktinomikosis

    BPJS Kesehatan

    Bahaya Abses Parafaringeal

    By

    Salah satu dari penyakit tenggorokan dalam dunia kedokteran terdapat yang namanya Abses Parafaringeal atau Parafaring (Parapharyngeal Abscess). Mungkin...

  • aktinomikosis-2 aktinomikosis-2

    Gaya Hidup Sehat

    Bahaya Penyakit Aktinomikosis

    By

    PENYAKIT AKTINOMIKOSIS Aktinomikosis adalah penyakit menular supuratif kronis yang disebabkan oleh Actinomyces israelii yang sebenarnya adalah flora normal...

Populars

Cantengan

Gaya Hidup Sehat

Cantengan / Paronychia

By Maret 7, 2018
angioedema

Diet

Angioedema Herediter

By Desember 22, 2017
aneurisma-aorta-ilustrasi-2-foto-shutterstock

Gaya Hidup Sehat

Aneurisma Aorta Dada

By Desember 14, 2017

Tags

Categories

To Top