Connect with us

Dampak Sering Duduk Pada Kesehatan

Kesehatan

Dampak Sering Duduk Pada Kesehatan

Duduk adalah kegiatan meletakkan tubuh atau terletak tubuhnya dengan bertumpu pada pantat (ada bermacam-macam cara dan namanya seperti bersila dan bersimpuh) pada suatu tempat. Ini sering kita lakukan dikehidupan sehari. Ada fakta menarik untuk hal ini. Ternyata sering duduk dapat membahayakan kesehatan!

Duduk selama lebih dari tiga jam sehari dapat memotong sebanyak dua tahun ekspektasi hidup seseorang

Bukan hanya itu, studi juga mengatakan bahwa menonton TV selama lebih dari dua jam sehari dapat mempersingkat ekspektasi hidup lebih jauh dibandingkan duduk, yaitu 1,4 tahun. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ketika mengambil manfaat kesehatan dari aktifitas fisik (olahraga) yang sedikit mungkin tidak cukup. Itulah sebabnya orang dewasa setidaknya dianjurkan setengah jam setiap hari untuk olahraga. Bagaimana dengan sisa 23,5 jam per harinya? Para peneliti menganjurkan untuk tidak menghabiskannya dengan duduk.

Sama seperti halnya seseorang menekan gas dan rem pada mobil untuk menyesuaikan kecepatan mobil, para peneliti mengatakan bahwa aktifitas fisik/olahraga dan tidak bergerak sangat mempengaruhi kesehatan seseorang dan ekspektasi untuk hidupnya. Peter Katzmarzyk adalah seorang profesor epidemiologi di Pennington Biomedical Research Center dan penulis utama pada jurnal terbuka online BMJ. Peter mengatakan bahwa “Anda aktif olahraga ataupun tidak aktif, duduk berlebihan tetap buruk untuk anda”.

Sebuah penelitian di Australia yang diterbitkan Agustus lalu menemukan bahwa orang yang menonton rata-rata enam jam TV sehari hidup 4,8 tahun lebih sedikit daripada mereka yang tidak menonton televisi setiap harinya; apa lagi, setiap jam dari TV yang ditonton orang setelah usia 25 dikaitkan dengan penurunan 22 menit harapan hidup mereka. Bagaimana pendapat anda?

 

medicaboo-aplikasi-kesehatan-google-play-android

Medicaboo : Aplikasi kesehatan kini hadir di Google Play untuk OS Android

Yuk, Download Aplikasi Medicaboo!

Untuk mengetahui informasi rumah sakit, layanan kesehatan, dan dokter di Pekanbaru dengan mudah dan cepat! Akses website direktori rumah sakit di http://www.medicaboo.com atau tinggal klik di sini. Download aplikasi kesehatan Medicaboo android di Google Playstore.

Tags : #Faktaunikmedicaboo #Medicaboo #Faktakesehatan #Kesehatan #Sehat

Facebook Comments
Share & Follow

More in Kesehatan

  • Keseleo Keseleo

    Kesehatan

    Keseleo

    By

    Informasi ini dirangkum dari Hellosehat, Alodokter, dan Klikdokter mengenai Defenisi: Keseleo (terkilir) atau sprain adalah cedera yang terjadi...

  • Anatomi Mata Anatomi Mata

    Kesehatan

    Keratitis

    By

    Informasi ini dirangkum dari mengenai Alodokter, Klikdokter, Kerjanya.net, Mediskus, Herbawalatra dan Lagunojaya menegenai Keratitis. Defenisi: Keratitis...

  • Kembar Siam Kembar Siam

    Kesehatan

    Kembar Siam

    By

    Informasi ini dirangkum dari Alodokter dan Hellosehat mengenai Kembar Siam. Defenisi: Kembar siam adalah kelainan pada bayi...

  • Divertikulitis Divertikulitis

    Gaya Hidup Sehat

    Divertikulitis

    By

    Informasi ini dirangkum dari Alodokter dan Hellosehat mengenai Divertikulitis. Defenisi: Divertikulitis adalah peradangan atau infeksi yang terjadi...

  • Disfagia Disfagia

    Keluarga Sehat

    Disfagia

    By

    Informasi ini dirangkum dari Alodokter dan Hellosehat mengenai Disfagia. Defenisi: Disfagia atau susah menelan adalah kondisi saat...

  • Dry Socket Dry Socket

    Gaya Hidup Sehat

    Dry Socket

    By

    Informasi ini dirangkum dari Hellosehat, dan Alodokter mengenai Dry Socket. Defenisi : Dry socket / alveolar osteitis...

  • Gejala Demam Kuning Gejala Demam Kuning

    Gaya Hidup Sehat

    Demam Kuning

    By

    Informasi ini dirangkum dari Alodokter dan Hellosehat mengenai Demam Kuning . Defenisi: Demam kuning atau yellow fever adalah jenis...

  • Cantengan Cantengan

    Gaya Hidup Sehat

    Cantengan / Paronychia

    By

    Informasi ini dirangkum dari Google Medical Information, Alodokter, Hellosehat, dan Mediskus mengenai Cantengan. Defenisi: Cantengan /...

  • Cystic Fibrosis Cystic Fibrosis

    Gaya Hidup Sehat

    Cystic Fibrosis / Kista Fibrosis

    By

    Informasi ini dirangkum dari Google Medical Information, cff.org , Alodokter, docdoc.com , dan Hellosehat mengenai Cystic Fibrosis...

  • angioedema angioedema

    Diet

    Angioedema Herediter

    By

    Angioedema Herediter adalah suatu kelainan sistem kekebalan yang diturunkan, yang menyebabkan pembengkakan jaringan secara tiba-tiba. PENYEBAB Angioedema...

Populars

Cantengan

Gaya Hidup Sehat

Cantengan / Paronychia

By Maret 7, 2018
angioedema

Diet

Angioedema Herediter

By Desember 22, 2017
aneurisma-aorta-ilustrasi-2-foto-shutterstock

Gaya Hidup Sehat

Aneurisma Aorta Dada

By Desember 14, 2017

Tags

Categories

To Top